Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1125 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 63,25g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Айран. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|