Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 24,14g | Hh: 223,92g.
Aamiainen: Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шампанское, Груша. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|