|
21д
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1668 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 70,88g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Амаретто , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lounas: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|