Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1386 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 111,20g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Leerdammer Leger Caractere, Globus Eiweißbrot. Lounas: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Päivällinen: Maggi Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|