Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1348 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 108,97g | Hh: 174,54g.
Päivällinen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Laugenstange, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Nusszopf, Mangos, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|