Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1279 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 89,51g | Hh: 112,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lounas: Just Food Сайда со Сливочным Шпинатом , Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Самсон Грудка Индейки с Томатами и Пряными Травами для Запекания, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яблоко, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitBulochka
|