Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
619 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 43,37g | Hh: 27,39g.
Aamiainen: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond. Päivällinen: Tomaten, Ja! Reibekäse Leicht, Der Norderneyer Seeluftschinken, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Lizza Pizzaboden aus Leinsamen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|