Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 10,75g | Prot: 18,53g | Hh: 73,11g.
Lounas: Asia Fest Чипсы Нори, Волковская Пивоварня Медовуха, Bud Пиво Bud Light, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grafwolfausberg
|