|
вес пока стоит 😔
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1175 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 83,45g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пасторма из Курицы, Каша-Антидепрессант. Lounas: Макфа Макароны Триколлини, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пасторма из Курицы, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Jakobsen Шоколадные Конфеты с Начинкой со Вкусом Нуги, Мяты и Клубники, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Суп с Морской Капустой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|