Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2398 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 159,48g | Hh: 254,29g.
Aamiainen: Sante Ciasteczka Owsiane Kokosowe Podlane Czekoladą, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twaróg Chudy. Lounas: All Nutrition Fucking Delicious Snack Bar Caramel Peanut , Hiberto Warzywa na Patelnie, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Слива, Калоризатор Дайкон, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Lidl Chleb Górski, Auchan Filety Ślidziowe A’La Matjas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|