Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1326 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 20,85g | Hh: 212,90g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Банан. Lounas: Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Помидоры. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Поджаренный Чесночный Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Rich Сок Манго, Чернослив, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Маслова
|