Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1064 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 60,10g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Семья Миндаль Сушеный , Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lounas: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|