Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1094 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 123,60g | Hh: 32,28g.
Lounas: Aldi Datteltomaten, Kohlrabi, Möhren, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|