Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
795 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 38,41g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Lounas: Кабачок, Куриное Филе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Сметана 20%. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polibiruk
|