Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
722 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 25,19g | Hh: 64,39g.
Aamiainen: Чай, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Lounas: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Холодный Кофе со Сливками, Халва, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriLisit
|