Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1871 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 112,71g | Hh: 246,18g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lounas: Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Edeka Ackergold Drillinge, Milbona High Protein Pudding Vanille. Päivällinen: Ming Chu Sojasauce Hell, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Cadbury Wunderbar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|