|
Wow ich kann es nicht glauben. Nach so langem Stillstand tut sich entlich wieder was 😍
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 131,98g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Päivällinen: Weißes Mehl, Olivenöl, Valflora Halbrahm, Senf, Farmer's Best Bohnen Fein, Denner Poulet Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Liebe selinamei danke für deine unterstützung. Ich war im februar so glücklich mit 3 kg weniger. Nun pack ich es wieder an! 😍😍😍
03 huhti 23 jäseneltä: spatzenfeder
|
Hallo Spatzenfeder 🥰🥰🥰das glaub ich dir sofort. Das Gefühl Gewicht zu verlieren ist unbeschreiblich aber auch ein Lebenslanger Kampf … ich drücke dir die Daumen das alles so läuft wie du es dir vorstellst 💪🥰
03 huhti 23 jäseneltä: SelinaMei
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SelinaMei
|