Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1318 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 48,93g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Хот-Дог. Päivällinen: Перекресток Апельсины, RICHARD Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения, Самокат Хлеб Ремесленный с Карри и Луком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Трюфель, Pfanner Холодный Зелёный Чай со Вкусом Лимона и Опунции с Уменьшенным Количеством Сахара, Американо, Vinut Сок Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|