Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2348 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 82,45g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Corona Extra Пиво. Lounas: Мартини Просекко, Чистое Море Кальмар Стружка. Päivällinen: ВкусВилл Треска, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Индилайт Ветчина, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|