Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1683 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 82,72g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lounas: Оливковое Масло, Добрый Лимонад, Тушеные Овощи, De Cecco Ньокки, Barilla Соус Napoletana. Päivällinen: Курица Вареная, Рис Вареный, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|