Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1468 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 109,63g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Тофу, Огурец (с Кожурой), Рафинад, Кофе. Lounas: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Лента Икра Осетровая Имитированная, Меридиан Мидии в Рассоле, Натур Буфет Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Сахар, Кофе, Облепиха, Имбирь Маринованный, Меридиан Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Кофе, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|