Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1282 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 80,55g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Цикорий, Бкк Лавашики Пшеничные, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Päivällinen: Мария Печенье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: NL International Коктейль Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|