Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 29,57g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Эклер, Кофе Латте, Макдоналдс Латте. Lounas: Лаваш, Конфета, Кофе с Молоком, Рассольник. Päivällinen: Сыр Гауда, Конфета, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Ульянова
|