Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
494 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 34,04g | Hh: 45,08g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Philadelphia Original, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Njie Propud Pear Vanilla. Lounas: Soijakastike, Maapähkinävoi, Pirkka Kananuudeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumpkin-84
|