|
BMI 21,9
KFA 30,8
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1182 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 111,30g | Hh: 140,82g.
Lounas: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Heidelbeeren, Orangen, Genuss Plus Haferkleie , Edeka Bio Hafer Flocken, Milch (Vollmilch). Päivällinen: Netto Kaiserbrötchen, Gemischter Salat, Bofrost Zanderfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|