Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1463 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 51,44g | Hh: 176,20g.
Lounas: Milsani Latte Macchiato Weniger Süss, Castello Höhlenkäse, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Desira Vla Schokolade, La Finesse Tagliatelle Kräuterrahm-Champignon. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Snickers Riegel. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|