Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1753 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 61,44g | Hh: 226,43g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Päivällinen: Potato, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Sweet Red Peppers , White Bread , Unico Chick Peas, Becel Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise, Unico Solid Light Tuna. Välipalat/Muut: Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate , Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|