Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
914 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 51,46g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Курица на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|