Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1240 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 42,50g | Hh: 93,50g.
Lounas: Hidden Valley The Original Ranch, McCormick Imitation Bacon Bits, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Wegmans Celery Sticks, For You Radishes, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Päivällinen: Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|