Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
995 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 20,77g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Орео. Lounas: Магнат Брюнетка. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|