Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 73,42g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Göbber Göbber Extra Light Aprikose, Weizenbrötchen. Lounas: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cape June (Optilance Drink - Blutorange- Erdbeere ) , Himbeeren, Goldsam Leinsamen. Päivällinen: Milkana Cremig Leicht, Vita D'or Rapskernöl , Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Champignons Frisch, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Välipalat/Muut: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Apfel, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|