Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2033 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 84,04g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Купи Чебурек, Джинн Семечки Солнечный Великан , Летний День Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Фермер-Центр.Рф Лимонад Арбузный Мохито, Торговая Площадь Курица Копченая, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|