Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 60,00g | Hh: 223,50g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Baked Chicken. Päivällinen: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|