Päiväkirja - Ruby-Rube, 15 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
86,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.    Vielä jäljellä: 11,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2015:
1920 kcal Rasva: 91,00g | Prot: 60,00g | Hh: 223,50g.   Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Baked Chicken. Päivällinen: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
Painonpudotus 6,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby-Rube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.