Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
864 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 63,99g | Hh: 59,66g.
Aamiainen: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка с Фундуком и Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сырник. Lounas: Astoria Соус Тартар, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|