Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 81,38g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Potato, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tea (Brewed), Fried Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Cuisine Adventures Pho with Chicken. Päivällinen: Cantaloupe Melons , Pineapple , Meatballs with Sauce (Mixture), Pepsi Pepsi (Can), Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Atlantic Salmon (Farmed) . lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|