Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 58,63g | Hh: 120,68g.
Lounas: Papa Cocida, Carrefour Borraja, Soria Natural Bebida de Lino, Hacendado Panga, Carrefour Yogur Vegetal de Coco, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Salsa Barbacoa 0%. Päivällinen: Carrefour Yogur Vegetal de Coco, Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Soria Natural Bebida de Lino, DELICHAMP Shiitake, Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Salsa Barbacoa 0%, Ensalada Línea. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|