Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 42,67g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Сельдь под Шубой, Лента Пирог с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|