Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 112,43g | Hh: 68,71g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Vici Лосось Слабосоленый, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. Lounas: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Красная Икра Икра Кеты, Красная Икра Икра Морского Ежа, Тартар из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|