Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 111,67g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Jitomate, Huevo Frito. Lounas: Sánduche de Jamón, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Whey Protein, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: DIA Chocolate Negro con Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|