Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
919 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 59,58g | Hh: 16,87g.
Aamiainen: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lounas: ICA Halkidiki Oliver, Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Päivällinen: Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Välipalat/Muut: ICA Baby Plommontomater . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raschkatten
|