Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 111,29g | Hh: 132,01g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Экопродукт Варенье Клубника, Командор Сырник. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Брюле, Банан, Яблоко, Lorado Ананасы Консервированные , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|