|
semangat puasanya
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 39,36g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Buah Naga, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tahu Goreng. Lounas: Buah Naga, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: McDonald's Chocolate Sundae. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliandrianss
|