Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1637 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 97,89g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Курица Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное , KDV Зефир Solo, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Щи Кислые. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvojababochka
|