Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 111,92g | Hh: 78,16g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Лента Лосось, Вафли творожные. Lounas: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|