Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1592 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 60,35g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Fish House Кета Слабосоленая , Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Зея Арахис в Сахаре. Lounas: Слобода Майонез, Лук, Помидоры, Жареный Картофель, Говяжий Фарш. Päivällinen: Добрянка Горошница со Шкварками, Пиво, Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт 5%, Сметана , для Внучат Варенье Абрикосовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|