Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1213 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 74,85g | Hh: 58,99g.
Päivällinen: Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Hortifruti Cebola Crua, Olive Oil , In Natura Tomate, Feta Cheese, Egg, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|