Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1621 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 102,72g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Красная Цена Молоко 1,5%, Груша, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Азу. Päivällinen: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Крабовый салат, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|