Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
995 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 31,57g | Hh: 131,20g.
Aamiainen: Madu, Telur Rebus, Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: MEG Keju Cheddar, Ngetop Bakso Daging Ayam, Es Buah. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DIANA HANI
|