Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
2918 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 183,23g | Hh: 390,51g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Сулугуни, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|