|
разве могло быть по-другому, если вечером была рыба с пивом?😑
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1582 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 116,06g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Яйцо, Каша-Антидепрессант. Lounas: Каша Пшенная на Воде, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Jakobsen Шоколадные Конфеты с Начинкой со Вкусом Нуги, Мяты и Клубники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Суп с Морской Капустой. Päivällinen: Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|